Att springa runt i ett hjul ger visserligen hjulträning...Men ska jag orka bära nötter, bli stor och stark krävs det lite mer än så, så här är mina träningsmål:
- Gå ner 7 kg (ingen bantningshets, har bara råkat gå upp 7 trivselkilon som jag inte trivs med.)
- Gå mer i vardagen, 10 000 steg per dag. Hoppa av/på tunnelbanan lite tidigare/senare, gå upp för trapporna i tunnelbanan, osv.
- Rehaba ordentligt
- Löpträna minst 5 km minst 1 gång i veckan
- Kunna göra 100 situps på rad (gör 50 nu)
- 20 riktiga armhävningar
- 80 kg i marklyft
- Börja träna min favoritsport
/Ekorren
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar